寶媽的美麗祕訣---絕不偷懶的持續保養
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讓自己永遠停在最年輕的那一刻
寶媽，一位年過50的熟女媽媽，不管在何時何地，都是那樣地充滿自信美麗，她是如何辦到的？
寶媽的美麗祕訣可不是只有煲湯，還有許多是她豐富的人生歷練及經驗累積而來的。
寶媽非常希望能將這些永遠年輕美麗的保養祕訣，寫出來和大家分享，於是《我的美，比20歲時更迷人》 - 一本用全新角度介紹寶媽的保養書籍誕生了。
在書中，寶媽將告訴大家，這40多年來最真實的保養心得，以自身經驗分享身為女性能永遠維持年輕、迷人的祕訣；其中也包括了為什麼她能在癌症開刀三天後，就健康出院的保健飲食觀；更有寶媽在人生各階段具體實行的養生方式，以及她最拿手的40道健康煲湯。
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我非常勤於保養，所以才能維持完美狀態！
美麗不會從天而降
近年來，我常有許多機會和很多婆婆媽媽面對面，分享很多生活或保養的祕訣。很多媽媽對我說：「寶媽，你要感謝你爸媽，把你生得很端正！」
的確，我很感謝爸媽的天生遺傳，但我也很想跟大家分享的是，到了這個年紀，今日我還能保持不錯的肌膚及體態，其實都是靠自身不斷不斷地努力。
「天生麗質」這句話，是用來安慰那些不保養自己的女孩子，彷彿看見美麗的女子，只要說聲「唉啊！是她天生麗質」，就可以掩蓋自己的不夠努力。
絕不忽略保養步驟
我不認為美麗可以從天而降，這適用於每個人。我非常地愛漂亮與重視保養，每天的保養絕對不能少。我一直認為，保養不是口頭說說就行的，是需要去做、去落實在每一天中的。
我不會因為我拍戲拍了24小時，回到家已經疲累不堪、恨不得立刻矇頭大睡，而捨去保養步驟直接睡覺。無論再怎麼累，我一定會仔細做完每個保養的步驟才就寢，且我每天都一定要敷面膜，讓其日日滋養我的肌膚。
從小地方看見保養的重要
有許多年輕女孩對我說，希望到了50幾歲，還能保持像我現在的狀態。我總是語重心長地告訴她們，這得來並不容易。
我常說如果要看一個女孩重不重視對自己的保養，可以從最細小的地方來觀察，看她的膝關節、肘關節，甚至是她的腳。這些容易忽略的保養死角如果也能兼顧，代表她很注重自己的狀態，也必定能將身材或肌膚維持在很好的狀況。
我是一個非常認真保養的人，我的關節處完全沒有角質或粗糙狀況，每當我上「小氣大財神」節目，需要脫鞋打腳底板的時候，大家總會讚嘆我的腳很漂亮，經常穿高跟鞋卻沒有任何腳繭或死皮，維持水嫩的狀態。
這並不是憑空得來的，是我勤去角質的結果，無論四季、不管冬天氣溫有多冷，我總是維持三天去一次角質的習慣，且每天洗完澡、全身也一定仔細擦上保濕乳液。長久下來，不要說我臉部的肌膚，身體的膚質狀況自然也是光滑白嫩！
寶媽的心情分享---即使生病都要愛美！
提及敷面膜，有個小故事可以分享，大家就會知道我有多麼重視保養！我4年前甲狀腺癌開刀，必須住院3天，我的行李裡還是攜帶著面膜，即使只有3天、即便在醫院，我也不捨去敷臉步驟。
醫生覺得我怎麼會如此豁達，一般人面對癌症的手術都心驚膽跳、害怕不已，而我卻還能記得帶面膜，由此也可看出我輕鬆面對的心境。我只能說，因為看過太多病人，面對疾病我早有準備，所以能不驚慌失措，聽從醫生指示、從容面對！
在已經準備好的狀況下，我也能維持每天一貫的保養步驟，絕對不忘記愛美的心情。(更多精采內容，請詳見三采出版《我的美，比20歲時更迷人》)
