當減肥成了國民運動，甚至被誇大成「公民道德」的時候，你最該煩惱的不是：你到底算不算一個肥婆或胖子，而是：你是否不知不覺被傳染了「肥胖焦慮症」？欲知詳請，請見本文分解。
你是否曾經在看到大看板上美麗的模特兒時，會仔細看寫在她身旁的文字──「窈窕就是一種自信」、「Trust me,You can！」等等標語──即使看完之後忍不住小小發了一下牢騷，覺得這些都是資本主義社會無所不用其極的廣告手段？
不過，也許在你看到訊息的時候，也會突然覺得，「試試看說不定也不錯」，然後就像《Hero》中的帥帥檢察官木村拓哉，馬上打電話買來親自體驗一番？
不管你的反應是什麼，你可能都不是你自己以為的那樣──對肥胖不在乎，對「保持窈窕」這件事嗤之以鼻！其中的差別只是在於「在乎」的程度有多少。
但是，老祖宗有明訓，應該要保持中庸之道，過與不及都會產生無法預料的後遺症。所以，來看看自己在理性層面之下，究竟掩飾了多少「真正的焦慮」。
肥胖焦慮檢測
1.你覺得自己有一點點胖，或者周圍的人會說你有一點點胖？
a.是（請跳到2）
b.沒有（請跳到3）
2.大量體力或腦力勞動之後，你會用美味的食物來慰勞自己？
a.是（請跳到4）
b.沒有（請跳到5）
3.你每天至少運動三十分鐘以上？
a.是（請跳到6）
b.沒有（請跳到5）
4.如果上個冬季的衣服太緊了，你會再買新衣服？還是努力讓自己變回可以穿下原來的衣服？
a.買新衣服（請跳到10）
b.努力變瘦（請跳到5）
5.吃薯條之前，應該先用吸油紙巾按壓過。
a.會（請跳到8）
b.不會（請跳到7）
6.每天六點過後，或者睡覺前的六個小時開始，就不吃任何食物？
a.是（請跳到9）
b.還是會吃（請跳到8）
7.台灣有三寶，其中之一是「吃到飽」，你喜歡去這類可以吃得過癮又不會花太多錢的地方吃飯嗎？
a.喜歡（請跳到11）
b.不知道（請跳到13）
8.在同樣的時間裡，你知道游泳和跳韻律舞，哪一種運動消耗的熱量比較多？
a.知道（請跳到14）
b.不知道（請跳到13）
9.你會不會故意買小一號的衣服，好警惕自己，千萬要更努力控制自己？
a.會（請跳到14）
b.不會（請跳到15）
10.你覺得標示有「寒天」成分的食物比「油切」有效果？
a.不知道（請跳到11）
b.兩者差不多（請跳到12）
11.你使用電子體重秤，每天都會站上去看看小數點前後的數字有沒有增加？
a.很少量體重（指數A）
b.會注意數字（指數B）
12.任何時候出現關於「肥胖」的字眼，就不自覺的多停留了三秒鐘？
a.會（指數B）
b.不會（指數A）
13.如果你看到一位身材噸位有點驚人的人站在你面前，你的第一反應是：
a.看看自己，然後覺得自己也應
該注意一下了。（指數C）
b.想辦法告訴對方應該要「注意
健康」。（指數B）
14.你每天都聽到超過十次以上跟肥胖有關的字眼、議題，或看到各式各樣跟減肥有關的產品？
a.是（指數D）
b.沒有注意過（指數C）
15.在你的減重史中，曾試超過五種以上的減重方式？
a.是（指數D）
b.沒有（指數C）
肥胖焦慮指數分析
A.25%
關於肥胖這件事，僅只不過是你閒聊的話題之一。
認真的時候，頂多是跟朋友打賭，看誰能在最短時間內減肥成功，贏得獎金的意義遠大於體重減輕，而且，獎金一到手，大概也就是馬上找一群酒肉朋友將比賽期間損失的美食補回來。
享受人生，享受美食，對你來說，絕對比磅秤上的數字來的重要。少吃一塊肉，比腰間多出一塊肉，更讓你難以忍受吧！？
B.50%
你有一點在意自己的體重，但顯然在意的程度還不夠強烈，不然就是你的意志力稍嫌薄弱。
不過，從另一方面來看，你不會想要禁口絕食，也不會因為變胖而自暴自棄又吞下更多東西。你還頗有自己的主張，因此，比較相信有科學依據的方法，也會比較在意是否不會危害身體健康。
只是看到他人眼中若反應出「哇！你變胖了」，還是會煩惱一些時候，儘管不一定會付諸行動。其實不用想太多，想做就去做，何苦壓抑在心裡呢？
C.75%
有些人每天想的是「怎麼賺更多錢」，但盤踞在你腦海中的常是「怎麼變得更瘦一點」，即使所費不貲也在所不惜；斤斤計較，放在你身上更是實至名歸，不用別人提醒，也會自己先做好嚴格把關動作。
如果有人需要食物熱量百科全書或者各種運動熱量消耗表，應該熟記你的電話，絕對比上Google查詢還要迅速。不過如果他們要請客吃飯感謝你的話，大概很難找到一家符合標準的餐廳。
D.100%
如果對「肥胖」相關字眼非常敏感是一種疾病的話，那麼你一定屬於重度患者，而且絕對有傳染性。或者說，如果減肥有博士學位的話，你一定可以超人地迅速得到學位證明。
但是，如果大家為了幫你慶祝，而準備蛋糕、點心，或其他豐富的食物，大概會馬上被你拋出窗外，或者必須當場聽你訓示──關於肥胖的萬惡淵藪。
短短數分鐘內，你就可以很輕易地讓大家跟你一樣不會繼續狂歡，不會放縱自己在酒池肉林之中。
